ウォーム・ビズで冬対策！

ぎょうざマンです！

最近暖かい日が続いていて、過ごしやすいですね(^_-)

でもまだ３月。

雪だってまだ降るし、冷え込む日だって少なくないです。

最近ラジオでよく「ウォーム・ビズ」という言葉を耳にします。

いわゆる「クール・ビズ」の秋冬版で、環境省が提唱したものです。

冬場に部屋のストーブなどの暖房機器を低めの温度に設定して

厚着やひざ掛けをして寒さをしのぎ、ＣＯ2排出量を抑えましょうというものですね！

「ウォーム・ビズ」は服装だけではなく、食事などに対する提言もでており、

あたたかい飲み物や、鍋など体を温める効果のある食事を摂ることで

体をあたためようという事なんですが、

あたたかい飲み物といえば私の場合まっ先に出てくるのがコーヒーですね。

コーヒーは温まるだけではなく、カフェインの効果で大脳を興奮させ

知的機能を促進！

眠気や疲労を軽減させるうえに、思考力を増進させる働きもあります!(^^)!

他にも興奮作用、覚醒作用、利尿作用もあるためトイレは近くなりますけどね・・・(^_^;)

よく「コーヒーを飲むと寝れなくなる」なんて聞く事がありますが、それもコーヒーに含まれる

カフェインの作用によるものなんですね～。

でも実は、コーヒーより緑茶、紅茶、ウーロン茶などの方が

カフェインの量が多いってご存じですか？

あまり知られてないみたいですよ(^_^;)　私も知りませんでした・・・

残りわずかですが、コーヒーや鍋、辛い料理などの

体が温まる食事で冬を乗り越えましょう！(o｀･ω･)o

ぎょうざもなかなか温まりますよ・・・（笑）　おいしいし・・・　

手打ち餃子天のびろく

2012年3月2日カテゴリー：その他, ブログ